峽谷風光似路況好的太魯閣和南橫 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
先來看看想不到這麼耐用風雨烈日都不怕的HTC連拍了7.5小時的照片集
【前言】
故事是這樣開始的。當我一把眼淚一把鼻涕的經歷南橫馬煎熬的同時,剛好該是決定是否報名金澤馬的截止日,我們這群裡唯一的超馬前輩瓜弟忽然丟出一句,聽說有個白川超馬(註1),一樣也是山路,還會跑進合掌村咧,重感冒到五孔堵塞沒法思考的我,竟然眼睛一亮,合掌村耶,加上對林道完全沒有抵抗力,比起大街小巷繞來繞去,我更想跑這場。
網路上找了去年的紀錄影片,丟給貌似沒興趣的夥伴們,大家妳一言我一語的,說山路很硬沒練不敢,加上是地方賽事相關中文資訊有限,也沒聽說甚麼台灣人去跑。越困難我越想參加,默默跟自己說就算只有自己也豁出去了。
才沒幾天沒想到我那群傻傻的夥伴,竟然也覺得這場賽事其實還不賴,甚至還拉了媽媽老婆男朋友來當應援團,於是莫名其妙的組了一大票(今年唯二的外國隊伍)台灣代表隊,很有效率的分頭報名、訂機票、訂住宿(註2),一切準備就緒,雖然期間身體出了些狀況,還是咬著牙讓自己充分休息補充營養,確保最佳狀況,才能應付接下來的團練。
接下來幾個月,從夏日炎炎進入微涼初秋,幾場颱風阻擋我們的團練,不過夥伴們還是抓緊機會:風櫃嘴、陽明山、連去太魯閣當志工都不忘練跑,下雨的日子則是狂踩飛輪、重訓、瑜伽、出發前一周更安排了從石牌走上七星山的(變態地不准坐下的)走山模擬行程…….,一切的一切都是為了厚植肉腳們的身心質量,等到驗收成績的這天來臨,雖然跑量還是沒能達標,不過總算是無痛無傷地迎向挑戰。
【比賽日】
繼前二日在金澤的悠閒散步暨瘋狂餵豬行程之後,在合掌村外圍旅館下住的這行人,完全不敢大意的準備好裝備早早就寢。隔日凌晨可是3點就要起來,半小時內著裝完成,帶上旅館準備的豐盛早餐(飯糰X2、香蕉、水煮蛋、日式小菜),前往集合地點搭接駁車(註3)。
車子開上蜿蜒山路,2小時的車程,日本跑者們安靜的吃早餐、補眠、唯一的小插曲是有人癲癇發作,患者恢復意識後猛跟大家道歉後悄悄下車,恢復平靜後,搖搖擺擺陷入沉睡,睡到都差點忘記吃飯糰,醒來時窗外竟是滂沱大雨,而早我們3小時出發的百K選手,正在雨中奮力開跑。
唯一的50K台灣代表隊合影 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
山路果然開很久,快6點才抵達起跑點的白嶺小中學校。脫了鞋入內休息上廁所,溫暖又乾爽,這就是到日本跑馬最舒服的一點。現場還提供現煮的味噌湯和在地名產,用竹葉包的笹壽司,已經吃了第一頓早餐超飽的我們只好意思意思分食嚐味道,轉眼間發現出發在即,連暖身的時間都不太夠,匆忙將衣保袋丟上車,快步走向起點。
日本人真是愛變裝,超馬也照變不誤 |
不怕風,不怕雨,黃色兵團加油! |
只有一千多人的小型賽事的好處是,沒有藝人作秀或政要致詞,只有跑者相互打氣,意外發現不少變裝者,我們在起跑線上合影,迎著遠方山嵐深呼吸,暫時將天氣路程甚麼的拋下去,準備就緒,來痛快跑一場!
【分段巡禮】
前30K爬升1000公尺,再乾脆地陡下到谷地,抖抖抖 |
前10 K: 穿梭在隧道、鐵橋、淡季的滑雪場和溫泉區之間
一起跑是舒服的緩上坡,穿過一個又一個的明隧道,隧道都有不同的設計,宛如京都格子窗,每個轉彎框住的是綠意、或者流動的雲霧,以及跑者專注往前的意志。
沿著溪谷前行,時而左岸,時而右岸,不斷穿越一座座昭和時期建置,造型優美建置的鐵橋。
根本是仙境來著 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js //embedr.flickr.com/assets/client-code.js
也不知道是不是為了提振觀光,還特別繞道溫泉區和跳雪場,野花夾道迎接,放眼綠油油的,才10K不到整個人就放鬆了,這樣行嗎?
前方是一里野溫泉(8.2K) |
第一次看到跳雪場,好玩的樣子 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js 有時連隧道裡的反光鏡,也成了風景。第一次跑隧道不再恐懼,反而期待下個隧道的出現。
好多面讓人癡癡看的鏡子 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
10 K~30K:一路爬升如蛇谷的白山林道
13K之後,進入一年只開放6~11月的白山林道(註3)。白山林道從石川縣白山市通往岐阜縣白川鄉,全長33K,全程九彎十八拐且高低落差大,前日來探路時乘客已有暈車感,今天我們用雙腳再次挑戰,結果如何,繼續看下去。
先經過造型優美的蛇谷大橋(標高730M) |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
雙腳感覺到坡度逐漸爬升,緊接著出現造型各異的瀑布,有筆直千呎一瀉而下的,有輕輕悄悄在河岸邊滑行的,有如同山羊在山壁上優雅輕蹬的,於是觀光客模式提前啟動,開始用力拍照。
走過一個又一個的瀑布 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
這五疊瀑布名為斑羚再適切不過,到了秋天是知名的紅葉景點 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js 照相照得開心,卻避免不了老天爺的試煉。15K後,雨勢逐漸變大,身體逐漸失溫,所幸有金澤銘物圓八的紅豆團子,對於一身狼狽在山徑奔跑的人而言,這高雅綿密、甜而不膩的口感頓時將時空帶到町家茶房,忍不住一口接一口,吃飽了好上路。
這紅豆團子機場賣到缺貨,在這讓跑者吃到飽(17.8K) |
然後遇到一個躺著流的姥瀑布,還是日本瀑布百選之一,瀑布底下有足浴和露天風呂,又是不畏風雨的一陣狂拍拍拍。
像不像老仙女的白髮(姥瀑布) |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js 一段筆直緩上後,來到一個360髮夾彎,前方是個大瀑布,轉個彎則是將近40度以上的陡坡。昨天探路時司機瓜弟說這裡一定要吃飽再上,沒想到這重要一站的補給竟是冷麵,不過還是貼心的提供了薑末,只好淺嚐輒止。我們邊走邊玩,不知不覺也到一個半馬的距離了。
頗有氣勢的瓢簞大瀑布,標高900M(20.2K) |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
沒吃飽,只好奮力往前跑,下站捕給會更好(不忘向下方的跑者揮手實在機車) |
轉眼間已經爬升這麼高,這蜿蜒如蛇的山谷,是白山林道的最大特色 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js 這恐怖之字坡的盡頭,應該就是最高點了吧。肚子餓了跑不起來,就算當步兵也要抖擻前進(扭腰擺手狀)。
無盡的之字坡阿 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
再來個環景照(順便喘口氣)。
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
真的是老天(主辦單位)聽到我心裡的OS,隔沒多遠的國見停車場,出現了可愛的帶皮小芋頭,甜甜鹹鹹非常涮嘴,這停車場展望極佳,可惜天候不好,不宜久留,快速通過。
遠眺來時路 |
即使前方陰霾不時飄雨(百般不願還是得穿上雨衣),想到可以置身於風起雲湧的環山群繞之間,打從心底熱起來。
只緣身在此山中 |
一段連續爬升後,終於到了標高1370M的白山展望台,昨天在此拍的白山三大主峰(劍峰、御前峰、大汝峰,雪季是帶著白帽的連峰),今日都藏到雲霧裡了,不管,還是要自嗨留影。
根據旅遊指南,前方山頭有一整片山毛櫸原生林,還沒變色難以辨認,倒是這造型特異的幾棵樹吸引我們的目光,也是個景點。
栂の木台 |
穿過隧道,終於來到這段路的最高點,標高1445M(28.2K)、第十補給站的三方岩停車場,痛苦的上坡至此暫告段落,所以這一站氣氛格外歡樂。遼闊腹地和乾淨的生態廁所可做為百K選手換衣服的中途點,提供的補給更為豐盛,除了起點吃到的笹壽司,還有讓人熱淚盈眶的現煮烏龍麵和現泡熱咖啡啡。這次總算真的可以吃飽上路,然後像這樣一路狂奔下山。
一路衝向平原吧 |
30~40K 衝衝衝
山的另一頭,出現截然不同的風景。雲漸漸開了期待的藍天出現,遠處的村莊靜靜躺在腳下。
霧散了 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
即使下坡毫不費力,天氣也逐漸回溫,我們還是照樣進補。第十一站是由該景點的景觀咖啡蓮如茶屋所提供,熱狗麵包配飛驒牛奶煮的玉米濃湯,熱狗搭配著新鮮生菜和芥末番茄醬,麵包相當有嚼勁,濃湯奶味十足,用料實在毫不隨便,吃得出手作的用心,讓人冒著下坡腹痛的危險也要多吃一點。
和照片完全一樣不隨便的熱狗麵包 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js 我們一路暢快往下衝的同時,對百K選手而言,是煎熬的上坡。還出現造型不一的變裝選手,忍者也好麵包超人也好,都已顯露疲態,不過大家臉上還是堆滿笑容,相互加油鼓勵,超馬選手的風度就是這樣,實在讓人敬佩。
看到Toyota自然學校的招牌,暗示暢快下坡即將結束,白山林道的盡頭,就快進到最後的精華合掌村。
有提供法國料理和這種生態體驗活動的自然學校從此進 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
掰掰白山林道,你的綠意和野趣我會好好收藏的 |
40K之後:童話小鎮合掌村
離開白山林道後,明顯感覺到坡度變緩,風景從森林變成田野,太陽公公也一如請求的露臉了,不過我的防曬已經被雨水沖光光,只好勇敢地迎向陽光給他曬。
雖然很曬,不過看到結實累累的稻田讓人開心 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js 左顧右盼看風景的同時,前方的林道出口處,竟然出現本次補給的壓軸,由白川鄉平瀨溫泉提供的,有得獎的飛騨牛すったて鍋,也不顧日頭有多焰,硬是喝了兩碗現煮熱騰騰的、大片牛肉泡在味噌、馬鈴薯等野菜熬煮的湯。鄉親們的熱情,我們確實收到啦,只是還有10K要解決,不能再沉迷在這鍋裡。
倒數第二個補給站,K |
出現合掌造了 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
戴著尖尖茅草帽的小小屋子,採用的全是在地的自然素材傾人力合力造成,一棟棟溶入稻田遠山的景色太美好,忍不住離開跑道,跟著觀光客進到田裡,捕捉到像這樣靜謐的時刻。
左方就是有名的御飯糰三兄弟
|
哪次路跑,可以這樣拍風景,豁出去了 |
看到如此飽滿的田園風光,我知道完了完了,肯定跑不起來了,索性邊走邊拍,好好捕捉這一季的燦爛。
到處都是野花怒放 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js 最後的6K,當真跑得跟花一樣開心,有種捨不得結束的感覺。
看花看得癡了 |
好風景人人愛,這天又適逢假日,不知不覺跑進觀光人潮中,這下當真想快也快不得。乾脆和來應援的家屬們來拍拍假掰的跑步照。
人好多跑不起來 |
乾脆來拍寫真集(甚麼藉口) |
跑跑玩玩,算算比預計時間超過太多,只得硬著頭皮頂著烈日,和親愛的揮揮手,繼續踏上跑者之路,最後5K的壓軸,是一路陡上展望台。雖然步道陰涼還算舒適,旁邊的遊客都很悠哉樣,和跑步起來的我形成強烈的對比,簡直要人推著屁股才能往前。
上氣不接下氣上到展望台,一切都值得了,想到這樣的視野是用雙腳跑出來的,一股驕傲油然升起。
擁抱合掌村 |
讚嘆之餘,沒想到(還有)補給站出現,明明很熱又不餓,硬是嗑掉幾個麵包和甜甜圈。
跑者魂就是一站也不能放過 |
快要結束了,用雙腳跑過白川鄉的你們,這時候心裡在想些甚麼呢?
almost done |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js下了展望台,最後3K回到小鎮巷道,車輛漸多,志工們很有秩序的指揮交通和送上加油,等紅綠燈的暫停時刻,我們欣賞天上的老鷹翱翔,想著他今天不知道有沒有抓到小雞?想著想著忘了累,就快了,再撐一下就到了。
都要進終點了,就跑起來吧。
通過終點的瞬間,我們三位台灣代表手牽手一起進場衝過橫帶,志工小朋友為我們掛上完賽獎牌,引我們坐下為我們拆晶片,等著領取成績證明時還為了怕我們等候無聊,特地再衝過來跟我們擊掌……這一切都讓我們更愛這場小而美的賽事。
小朋友幫忙拆晶片 |
//embedr.flickr.com/assets/client-code.js
Ya~我們完成了 |
【同場加映:食滿點~All for Eat】
這場美食馬拉松,絕對會在個人跑步生涯中,寫下具有歷史性的一刻。
吃成這樣,有跑者的樣嗎? 是誰說肚子痛還連灌兩瓶牛奶呢? |
【後記:跑步的原因】
這次的50K,結果是歡樂的。和夥伴前前後後跑在一起,到最後牽手進終點,從頭到尾都沒有孤獨的感覺。
當我在途中與100K第一名的女生擦身而過,從她臉上看不出疲累,真希望有一天我也能像這樣優雅地和迎面而來的選手打招呼。
希望也有這麼一天,能跟他一樣,跑完70K還能笑得如此燦爛 |
最後忍不住要提的是貼心的大會小禮物,除了每人一瓶在地產的清酒,附贈的OK繃裡有小學生親筆獻上的祝福,寫著:請不要放棄,要ㄧ直跑到終點喔。祝福收到了,我們也確實的"吃"到終點,圓滿完成這次的白川超級馬拉松。
【跑遊小Tips】
註2:50K的起終點不同(白山市-白川鄉合掌村,山路約1.5-2小時),且林道全日交管,為了讓親友團可以好好暢遊合掌村,我們決定住在終點合掌村附近的民宿,又因為可以選擇的住宿不多,所以我們決定參加官方的tour行程,由旅行社統包不同等級的住宿和接駁車,雖然因為語言不通中間出了些狀況,不過日本人的服務還是很好的,讓我們無後顧之憂地完成這趟馬拉松小旅行。
註3:雖說50K 7點才起跑,不過起點距離我們所下住的民宿還有30多公里車程,所以只好咬著牙起床。
發表留言